セゾン・サンカンシオン作者:前川 ほまれ発売日: 2021/04/14メディア: 単行本 図書館で新刊の棚に並んでいて、最近の流行りのラノベっぽい表紙で、本屋ではたぶん手に取らないけれどこういうのにも手が出せるのが図書館のいいところ、なんて思いながら借りた…
5/24 曇りだが湿度がそれほどでもなく過ごしやすい日だった。ものごとがいくつか片付きストレスも少ない日。 昼休みに30分、夜に30分走った。そろそろ表彰されていいのでは？ ごはん日記 朝、カフェオレ 昼、ごはん、味噌汁（インスタント）、作り置きのおか…
掃除機の類を3つ持っていて、そのうちの一つはマキタのクリーナー。トイレとか洗面台周りをちょこっと掃除したいときに使っている。 マキタ コードレス掃除機(充電式クリーナー) CL110DWI アイボリーメディア: Tools & Hardware 楽天で8000円～9000円くらい…
5/23 久々の晴れ間。数日つけっぱなしにしていたエアコンの除湿をオフにした。 昼に小説を一個読む。期待してなかったけれど読み出したらおもしろくて2時間くらいで一気に読んだ。 その後、ジムでまぁまぁ丁寧にフォームローラーでストレッチしてから60分走…
5/22 昨晩よく仕事したから？よく寝た。朝までノンストップ。肉体的疲労はそれほどないはずなんだけど、脳の疲れも睡眠を求めるのかな。 午前中は図書館へ返却に行き、モスバーガーで朝昼ごはん。その後、自転車屋の店先で空気入れを借りる。このサービスが…
5/21 昨日は非常にイライラとしてわぁぁぁ！となり、もう今日は運動もせず飲んでやるし、体に悪いものを食べてやる！と思ったが、気を取り直して鯖缶で唐揚げをこさえる。久々に作ったけどおいしかった。でも日本酒がぶがぶ飲んで、糖分を欲してコンビニに繰…
5/19 リモート。もろもろやることも考えることも感情が不必要に高ぶることもあり、20:00まで仕事する。在宅のいいところは周知のとおり、移動時間がないことで、20:30にはジムにチェックイン。しかし、トレッドミルの調子が悪く異音が発生したりのプチトラブ…
5/18 出勤。雨なので電車。会議が続き、集中して作業もできず、やりたかった環境構築はバッファとして考えていた明日に押し出し。まぁそうなると思っていたのでダメージ少ないけど。懸念事項が今日も新たに出てきたりして、定時退社は早々に諦めていたけれど…
5/17 月曜日。週末に気が向いたらやろうかなと思っていた内部打ち合わせのための軽い資料、やっぱり気が向かなかったので午前中に。11時までに間に合うかなと思ったけれど、絵をめちゃくちゃラフにまとめるだけだったのであっさりできた。週末やらなくてよか…
ロハコはアスクルがYahooと連携して主に日用品を販売するEC。ロハコオリジナルの日用品のパッケージがシンプル&かわいくてサイトを見ると欲しくなってしまうものが多い。 その中で近頃お気に入りなのがキッチンペーパー。ここ1年くらい繰り返し買っている。 …
5/16 昨日、アルコールのせいで21:00頃寝た。夜中に1,2時間くらい起きてたけどそれからまた寝て9:30過ぎに起きる。 午前中だらだらして、15:00ごろにジムいく。昨日、ストレッチポールで筋膜リリースしたけれどいまいちだったので、今日はフォームローラを持…
5/15 9時ごろ起きる。先月ごろは休みでもなんか早く起きちゃって、まぁそれはそれでいいことなのだろうし時間も有効に使っていたと思うんだけれども、なんだか居心地が悪かったが、GWの半ばあたりからまた惰眠を貪るようになっていてこれはこれで落ち着く。 …
オフィスに行く日も増えて、かつてのようにカフェやコンビニにコーヒー買いに行ったりするけれど、カフェのコーヒーは水分とカフェインの摂取としてはコスパが悪いし、コンビニのコーヒーはコスパ良いかもしれないけれど、すぐ冷めてしまう。（これはカフェ…
5/14 代替策ないからやるけれど、100%のクオリティは期待しないでください、という事案が勃発した今週が終わり。 病菌の流行の予想しなかった副次的効果で生活を整えることに注力し、年齢が故の経験も十分にあるので、内面が嵐のようでも、生活や精神の取り…
生活口座も貯蓄口座も今やネット銀行に寄せていて、個人的には都市銀行なにそれ美味しいの？状態がつづいている。そしてネット銀行はついに第二形態に進化しているようだ。 すなわち、カードレス！ 2,3年前に東南アジア圏ではスマホでのATM利用がメインと聞…
5/13 1週間ぶりにオフィス出勤。雨なので電車。緊急事態宣言中でこの混雑だと平常（が、戻ってくるのかどうかはおいといて）はどうなんだろうなんて考えた。仕事は午前中は雑務でまるまる消費。実働は午後のみ。うまいことタスクこなせたので、キリよく定時3…
疲れたら動け！作者:小林弘幸発売日: 2019/07/26メディア: Kindle版 疲れたら動け！を読んだ。中高年向けで字が大きいからか←30分程度であっさり読めた。3章の具体的なストレッチの説明は飛ばし読みしたせいかもしれない。 なんとなーく、世間が言ってること…
5/12 やらないといけないことや会議も多くキツキツな日。今までよりも丁寧に1個ずつすすめるように気をつける。また早く暇になって気ままに仕事したいな。入り組んだディスカッション中に蕁麻疹がぶぁーと出て、やはりストレス性なのか？と思ったり。（蕁麻…
冬場の暖房はガスヒーターなので、どうしてもガス代が上がるのだが、今冬、1月以外は前年割れとなった。今年の冬（12月〜1月）は在宅勤務で稼働時間も長かったのに嬉しい。理由はジムでお風呂入ってるからです！！冬に限らず湯船に浸かるのが好きなのでほぼ…
5/11 仕事はまぁまぁ。忙しくなりそうというかやること多くなってきたので、久しぶりにタスク管理ツールで細かく管理しようかと。Microsoft To Doをセットアップ。WunderlistのUIけっこう維持されてて懐かしい… OutlookのTaskとも連携するし悪くないかもしれ…
5/10 在宅。うだうだと仕事する。モヤモヤの1は夕方、ミーティングしたら少し前進した感じがしてちょっと元気になる。だが、もう一方のモヤモヤのタネは始まってもいないので心のどこかに巣食ってる感じ。ま、仕方ないか。 朝ごはんをまぁまぁしっかり食べた…
ににににちようび！！！ 清く正しい朝ごはん。たまに食べるトーストの美味しさたるや。 嫌な話を忘れようとするものの寄せては返す波のように思い出されてうんざりとしながら1日過ごす。 夕方も迫り来る時間に、のそりとベッドから抜け出し、部屋を少し片付…
土曜日。 昨日、めちゃくちゃ嫌な話を聞いてものすごく自暴自棄自棄な気分になり運動も家のこともせずに寝たら久々に寝起きがめちゃくちゃ悪かった。なんか、自分が原因ではないことで自分をいじめて馬鹿みたい、と思ったりした。そういう時こそ自分を丁寧に…
GW明けの初出勤。今年は30日を休んで7連休。外せないMTGあって30日、30分だけオンラインなったけれどもよく休んだ。裁量がないだとかぐちぐち言ってるけれども、前と比べると責任がものすごく薄い役割だと思っていて、休みとなると何も気にせず心も解放され…
2021のGW。5月に入ってから3日間完全に引きこもり。デリバリー万歳。社会復帰すべく、とりあえず30分走る最終日。玄関からトレッドミルに乗るまで1分かからないって良い環境だな〜としみじみ。とりあえず次の引きこもり期までがんばろうと思う。 バイオリズ…
最近。休みの日でも早く目が覚めちゃって、なんか損した自分になるんだけど、今日はまぁまぁ寝れた。それでも8時前には起きたけど。 10時ごろにファミレス行って、モーニング。本を1冊読み終わるまでいた。1時になっていた。 40超えたら生きるのが楽になると…
リモートワークな日。 ふるさと納税のさばフィレが届いた。おいしそう。8キレあるのでしばらく楽しめそう。 お昼にインスタントラーメン。レタスと卵を炒めたやつを添えて罪悪感を減らすというライフハック← 休み前になんとか片付けておきたかったことがあっ…
珍しく残業。すると決めたら空腹に耐えられず、コンビニ。ザバス（良心）とカレーパン（煩悩の極み）。このタイプのザバス初めて見たかも。 21過ぎに帰宅の途。街のネオン、というか看板の類は消灯されているものは思ったより多くなく、きっと点灯も消灯も自…
あとから読み直すとインサイトがあるからなるべく書くべきだな、、と思っているが、ベッドに横になると眠くなってしまう近頃… 月曜日。 考えごとをぐーっとしていたらなんかイライラしてきて、コンビニに甘味を求めにゆく。高いの買っちゃうんだから！！と謎…
日曜日だ。今日も相変わらず予定はない。本を読もうかなと思ったりしたけれど、ゆっくりお風呂入りたいなと、午前中からジムへ行く。夕方は混むのでお昼に入っちゃおうという算段。 フォームローラを持ち込んで、ストレッチエリアで筋膜リリースとやらを20分…
