いろいろあって何だかんだ歯医者に通うことがままあるんだけど、今もそういうシーズン。 今の歯医者さんは愛想がなくて好きです。 左上のブリッジを作り直すことになって、週末に型取りをしたんだけれども、昨日電話がかかってきて、技工所に着いたら壊れて…

いつだったかまじめに考えるのをやめたんだけど。なぜなら自分でコントロールできないから。サラリーマンで雇われである以上-もちろんそうでなくても往々にしてそうなんだろうけど-, アンコントローラブルなことは発生して、その頻度があがるとそれにストレ…

やる気満々だったんだけど、、長期的なの苦手だった…！と思って萎えてしまっている。税金が優遇されるわけでもないしなぁ。

９月のスーパーセールでタングルティーザーを買ったらブラッシングするようになった。気持ちいい。 ブラッシングで人気のあるAVEDAのブラシは噂ほどじゃないなー、とすぐ使わなくなったけど、タングルティーザーは気持ちよくて、持ち歩き版も買おうかなと思…

昨日の土曜日、彼氏が出勤だったのでひとりスーパー銭湯行ってだらだらした。 以前はまともに料金払ってたんだけど、ふとベネフィットステーションを思い出して検索してみたら、400円も安くなる…！平日料金より安い。というわけで、ベネフィットでチケット買…

台風一過だったらしい。外でてないからわからないけれど。 連休の最終日はだらだらとしていたけれど夕方から夜にかけて最低限のことをした。 ふるさと納税のこと。 あーしてこーしたら（省略）、帰省のフライトをふるさと納税で抑えられそうとわかり、手配を…

家族旅行に行こうというか、帰省のついでにどこか一泊しようというと母も妹も乗り気だったのでうだうだと検索しながら１泊抑えた。 普段の旅行はだいたい友人か恋人とで、すべてをインターネットで抑えてるし使うサイトも海外系か楽天、じゃらんなどの国内大…

歯医者行かなくては（左上の歯を一本抜いたまま）、と１ヶ月以上ほっておいてたので意を決して予約の電話をしたら、８月の２６日の予約をすっ飛ばしていたらしい。ごめんなさい。月末の予約が取れた。 世間は３連休で台風が来ていろいろとざわざわ。何もしな…

肩が凝ってるという感覚はよくわかってどうしてもマッサージ行きたい…！ってなることは稀にあり、駆け込んでほぐしてもらう。その度に腰もだいぶやばいですよ、って言われる。事実、肩周りがほぐれてくると腰のこわばった感じが気になりだす。だけれども、そ…

twitter より少し長めで日記でもない何かで自分の頭の中にぐるぐるしているものとか誰かに言いたいこととか書きたい。歳とって、どうでもいいことをだらだらしゃべる相手がいなくなった。若い時にいたかどうかと言われるとアレなんだけど。

昨日は久しぶりによっぱらったと思う。ワインがぶがぶ飲んだからな。うきうきでアイスクリーム食べて、早めに眠気が来たのもよかった。 朝はやく目が冷めてしまって、雑用的なことを幾つか片付けられたのもよかった。人生はシンプルだと思っていたけれど、必…

昼間からだるくて仕方なくて、ヨガの時間を繰り上げる。シャンプー忘れたからシャワー浴びずに退散。かつての行きつけのお店にに呑みにというか夕飯に。 苦手な人がいたけど運動後のHighでそれほど嫌でもなく。会話はないけど。 9:30前には退散して、家でア…

会社帰りにヨガに行くようになってから、通勤用かばんに迷走しまくっている。 結局、ゴヤールが最強なんじゃないか。PMじゃなくてGMな。（サイズはさっき調べた） いつか買おう。

昨日も日にちが変わる前に寝て、3:30ごろ一回目が覚めて、1時間くらいだらだらしたけれど、またそのあと眠って9:00ごろ起きた。 ご飯食べてまた寝た。 昼過ぎ起きて、うだうだして、また寝た。眠れる… 眠れるぞ！

9がつ8にち。土曜日。 金曜日にスーパー銭湯でだらだらと夜を過ごしたせいか、疲労が表に出てきて朝ごはんを食べたあとにずーっと寝ていた。7:00まで寝た。すごい。 起きたらおなかすいていたので、ピザをオーダーして食べたら、また眠い。 若い頃のような眠…

今年の夏はホイアンに行った。ホイアンはダナン国際空港がいちばん近い。車で1時間以内。韓国ーホイアンー韓国というスケジュールだったので、仁川からダナンに飛ぶことになった。韓国からの出国はハイシーズンである8/13出発を狙う。 韓国からダナンへはLCC…

2017の夏は彼氏とホイアンに行った。彼は韓国在住なので、夏休みに彼のところへ長期滞在しようかなとマイレージで韓国往復を抑えてたんだけれども、その期間の中で海外に行くことにした。（韓国も海外だけど）8/13の日曜日から8/18 金曜日までの滞在。8/13は…

旅行の悩みは両替。外貨を手に入れる方法はいくつかあると思うけれど、 日本の空港で両替する 現地の空港で両替する クレジットカードで海外キャッシングする あたりがメジャーかなと思う。わたしはクレジットカードで海外キャッシングするのが好きだ。 ハノ…

2月中旬からだから、3月終わりで1.5ヶ月が完了。 今のところ、あんまり変化は感じないかな。体もメンタルも←3月は13回行った。 ハタヨガビギナー 3回 リラックスヨガ 2回 やさしいパワーヨガ 2回 パワーヨガ初級 2回 ヨガベーシック 2回 リンパ+ヨガ 1回 解…

2月にメンタルぼろぼろなったので、気になってたことやらなきゃと定期的な運動を開始することにした。 ちょうど2年前にピラティスを4ヶ月行ってたけどそれ以来である。 運動経験がない（体は固く、運動って何？状態）ので、マンツーマンのところがいいなあと…