0205 食欲コントロールできない日。

最近、粗食づいてたんだけれども反動のようにヘビーなものを食べたくなっている。在宅勤務なのでそんなにエネルギー取らなくてもいいはずなんだけど。

今日はお昼にカップ焼きそば食べて腹持ち良かったけれど、夜は夜でなんかちゃんとしたもの食べたくて、ジム後にスーパー行って肉買って焼いた。肉は満たされますよね！

この食欲、生理前なのもあるかもです。