5/29 体調戻ってきたので、午前中からジム行く。20分くらいストレッチ（フォームローラー）してから1時間くらい走る。ひさびさに体軽く感じた。生理前ってフォームローラもいたたたたって感じだし、走ってても体重いし、すぐ疲れるしで体の調子がほんとうに…