あるこNotes

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0530 梅雨の合間のベランダ掃除

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5/30

梅雨入ったってやっぱフェイクニュースだったんじゃ、、と思うようなここ数日。朝からトイレ掃除、お風呂掃除しても時間が余ったので勢いでベランダ掃除もする。ベランダソファのカバーも洗う。ゴールデンウィークにやりたいな、と思ってまんまとやらずに5月がすぎてゆく、、と気になっていたが滑り込みで掃除できたのでなんだか満足。謎の虫を見たことは忘れよう…

ジムのトレッドミルが1台故障中で、埋まってたらやだな、と毎回行くたびに頭によぎってしまいちょっとしたストレスだったのだが、来週修理されるっぽい。うれしい。

昨日、65分走って500kcal消費で嬉しかったので今日も同じくらい走る。1時間走るのもだんだん大丈夫になってきた。慣れってすごい。

だらだらしたウォーキングを半年やった後、LSDに移行して2ヶ月。あと1ヶ月やったらLSDが習慣って言えると思うから来月もがんばろ。

ごはん日記

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朝。マリトッツオ、きゅうりと玉ねぎとゆで卵のサラダ、ソーセージ。マリトッツオはなんか懐かしい味だった。

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夜。ブリかま、冷麺。ブリかま、オーブンで焼くだけの手軽さを覚えてから高頻度で食べている。

満を持して(?)ヴェリタスブロイを飲んだが、やはりノンアルの変な酸味を感じた。今のところビアリーが好み。アルコールがほんのちょっと入ってるだけで違うのかな。まぁ値段が全然違うので混ぜ合わせていこ。

今日のエンタメ

0529 人体の不思議、マリトッツオ、作り置き。

5/29

体調戻ってきたので、午前中からジム行く。20分くらいストレッチ(フォームローラー)してから1時間くらい走る。ひさびさに体軽く感じた。生理前ってフォームローラもいたたたたって感じだし、走ってても体重いし、すぐ疲れるしで体の調子がほんとうに違う。人体の不思議さよ。

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カルディで煩悩の極みみたいなものを買う。マリトッツオとやら食べてみたかったんだよね。味の想像はつくけど。ちらっと見たらコダマの製造だった。へぇ。探していたヴェリタスブロイ買えた!楽しみ。冷麺は明日のお昼に食べようかな。

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夕方、副菜作り。YouTubeで見たやつから何品かとサンム。ラカントで作ったけれど、保存食だから普通の砂糖で作るべきなのか、、。


www.youtube.com

ごはん日記

朝、昼は昨日食べすぎたのとタイミング残して食べず。

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夜。唐揚げ、きゅうりの浅漬け、にんじんのクリームチーズ和え。

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デザートにみかん大福♡。

今日のエンタメ

  • 안녕? 나야!
    • 9話目にしてデレがちょっときた…。にやにやしてしまう。
  • 大豆田とわ子
    • 今週も展開にびっくり。
  • 生きるとか死ぬとか
    • う大さん出たり佐久間さん出たり。
  • 料理のお兄さんインスタライブ
    • 夕飯時にたまたまはじまって、見ながら夕飯。エンターテナーよのぅ…

0528 金曜日、小麦たち、連絡はしとこう。

5/28

3時ごろ起きて2時間ほどまどろむ。ドーナツ食べたい、、と思いながら再度寝て朝。

通勤路においしいドーナツを買えるお店はない。代わりにパンオショコラなど買う。朝から贅沢した!

一日中なんだか忙しかった。

妹と母親のLINEを数日放置していたら、コロナで倒れてるんじゃないかと心配されて珍しく電話がきた。心配させてすまんね、と思ったり。

生理中でジム行けないので、退勤時に運動の代わりに2駅分くらい歩く。Google MAPでsuggestされたとおりに進んでいたら住宅街の細い狭い道や階段を登ったり降りたりしてまあまあ疲れた。

頭の疲れと体の疲れのバランスが取れたのでよかったとしよう。

ごはん日記

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朝。ゆで卵おやすみしてパンオショコラ。400円する!贅沢〜。

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昼。パスタランチボックス。ひさびさに小麦を連続摂取。

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夜。なんか買って帰ろうかなーとスーパーうろうろするもぴんとくるものがなく、家にあるものを食べる。食欲バグってて、食後にアイスも2本食べる。(小さいやつよ。

0527 紫陽花、プロプライエタリ、都会の切り通し

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5/27

アジサイがもう満開だった。梅雨ですね。

久しぶりの出勤と生理が重なって疲労を感じる… 早めに寝よ。

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行ってみたかっためちゃくちゃ低い通り抜け。

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今読んでる本で出てきたマイクロソフトの形容詞。舌噛みそう。

ごはん日記

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昼。ジャンバラヤ的な。

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夜。ブリかま…

0526 見れなかった月食、スーパームーン。体重測定。

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5/26

月食見れなかったです。YouTube Liveでちょっと見た。

今日はもやもや〜と色々考えてしまい色々星占いを読み漁ったりしてテンション上げた。とりあえず元気になるために占いに頼ります。こんな気分になるのはきっと全部月のせいだ!

朝に精神的ストレスの大きいタスクがあったので、別のストレスで上書きしようと2ヶ月ぶりに体重測ったら1.5~2キロくらいは減っていた。運動量を気持ち増やしてこんな感じだったらまぁいいか。

残業は少し。明日からまたオフィスなのでちょっと憂鬱。

ごはん日記

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朝。昨日の残りのお惣菜。玄米+もち麦うまく炊けて朝から幸せ。

昼、お腹空かず。15:00ごろアイス。

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夜、ごはん、作り置きの豚肉炒め。脂多いのでサンチュとサンムと一緒に食べると中和されておいしさかった。

今日のエンタメ

  • Odd タクシー 8話