土曜日。 昨日、めちゃくちゃ嫌な話を聞いてものすごく自暴自棄自棄な気分になり運動も家のこともせずに寝たら久々に寝起きがめちゃくちゃ悪かった。なんか、自分が原因ではないことで自分をいじめて馬鹿みたい、と思ったりした。そういう時こそ自分を丁寧に…

GW明けの初出勤。今年は30日を休んで7連休。外せないMTGあって30日、30分だけオンラインなったけれどもよく休んだ。裁量がないだとかぐちぐち言ってるけれども、前と比べると責任がものすごく薄い役割だと思っていて、休みとなると何も気にせず心も解放され…

2021のGW。5月に入ってから3日間完全に引きこもり。デリバリー万歳。社会復帰すべく、とりあえず30分走る最終日。玄関からトレッドミルに乗るまで1分かからないって良い環境だな〜としみじみ。とりあえず次の引きこもり期までがんばろうと思う。 バイオリズ…