あるこNotes

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0607 調子悪い。

6/7

ドラマ見て泣き続けたからか、運動量たりてないからか、月曜日だからか。たぶん、全部ですっきりしない1日。

とっとと仕事終わらせて、ベッドでうだうだ。あぁこれじゃいかんのよ、、と無になってジム行って30分だけ走った。偉い!偉いわー。(自賛

ごはん日記

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朝。焦げたバケットツナマヨネーズ。

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昼。インスタントラーメン、豚キムチ

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夜。肉豆腐拵えて、ごはん炊いて。やっと食生活の乱れからちょっと抜け出す努力をする。